・姿勢バランスがよくなる
→ケガの予防
→身体パフォーマンス向上
こんな方におススメ
☆体の歪み、姿勢が気になる。
☆根本的な体のケアがしたい。
①まず、保険治療で痛みを取りつつ、3回矯正をかけます(1週間以内)
1回目
大きな歪みを正す:
固ってしまっている関節を動かす
2回目
元に戻ってしまう歪みをさらに正す:
もとに戻ってしまったところを修正
3回目
関節の可動範囲を作る
②次に、保険治療(または、ほぐし施術)のみで通う期間
⇒ 5回程度(1~2週間)
生活習慣、体のクセにより左右差のある、筋肉をほぐしていきます。
③そして、仕上げに2回矯正をします。
⇒ 1週間以内
関節の可動範囲がまた固くなっていれば早めに矯正しておくはうがよいでしょう。
*仕事がハードな方、歪みのひどい方とかはもう少し矯正の回数を増やしたり、定期的に矯正を受けましょう。